ЕЛЕНА МАЛИКОВА
Психолог, специалист по работе с травмой
Психолог, специалист по работе с травмой
+7915 185 3131
malikova.psy@mail.ru
malikova.psy@mail.ru
Обо мне
МОЯ ЦЕЛЬ — ПОМОЧЬ ВАМ ИСЦЕЛИТЬ ТРАВМАТИЧНЫЙ ОПЫТ ПРОШЛОГО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЕД К ЖЕЛАЕМЫМ ЦЕЛЯМ, РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ, ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ И РАДОСТЬ ЖИЗНИ
Я сертифицированный психолог. В своей работе придерживаюсь интегративного подхода. Использую методики, алгоритмы и техники из различных направлений доказательной психотерапии: КПТ, АРТ-терапия, Психосинтез, Символдрама, ЭОТ, Гештальт итд — для эффективной работы.
Руководствуюсь принципами психологической этики: консультации проходят в условиях строгой конфиденциальности и доверительного контакта.
Неотъемлемая часть моей работы - психообразование. Важно, чтобы клиент понимал, что мы делаем и зачем. Проявляю безоценочность, принятие, открытость и уважение к индивидуальности. Клиенты и коллеги говорят, что я бережный психолог.
Руководствуюсь принципами психологической этики: консультации проходят в условиях строгой конфиденциальности и доверительного контакта.
Неотъемлемая часть моей работы - психообразование. Важно, чтобы клиент понимал, что мы делаем и зачем. Проявляю безоценочность, принятие, открытость и уважение к индивидуальности. Клиенты и коллеги говорят, что я бережный психолог.
| Мои достижения |
С чем могу помочь
Я работаю и учусь с усердием каждый день, чтобы жизнь моих клиентов стала лучше и счастливее
-
Самооценка- Развитие здоровых отношений с самим собой
- Обретение уверенности в себе
- Устранение синдрома самозванца
- Исследование себя и своей жизни
- Перестать соответствовать чужим ожиданиям
-
Исцеление травм и болей прошлого- Поиск внутренних ресурсов и помощников для ощущения своей силы
- Работа с негативными мыслями
- Работа с чувствами страха, вины и стыда
- Управление подавленным гневом и трансформация агрессии
- Работа с телом - обретение чувствительности, ощущения целостности, проработка эмоциональных блоков и физических зажимов
- Отпустить прошлое и двигаться вперёд
-
Самореализация- Поиск себя, своего призвания и предназначения
- Постановка экологичных и достижимых целей
- Достижение поставленных целей
- Преодоление профессионального и личностного кризиса
- Проработка финансовых блоков
- Настройка на успех
-
Развитие эмоционального интеллекта- Развитие способности осознавать свои и чужие эмоции
- Контроль, управление и регуляция эмоциональных состояний
- Проработка блоков на запрет проявления эмоций
- Экологичное проживание эмоций и чувств в безопасном пространстве
- Снижение уровня тревоги, депрессивных состояний, страха
Принципы моей работы
Создаю для вас безопасное и доверительное пространство
- Позволяю вам быть собойДостаточно уже быть хорошей девочкой и мальчиком. Со мной можно злиться и показывать свои уязвимые стороны - я принимаю и понимаю вас.
- Работа без давления и осужденияЯ иду за клиентом. Если вы не готовы чем-то делиться - я вас не тяну. У каждого свой темп. Работаем на том уровне, который вам комфортен.
- Уважаю вашу индивидуальностьУ вас свой особый характер и структура личности. Моя задача - понять вас и расширить ваше видение мира. Помочь взглянуть на проблему под другим углом и решить её. Я не борюсь с вами и не переделываю. Вы такой - какой есть и в вас много прекрасного.
- Принятие и поддержкаПонимаю и чувствую, как вам бывает непросто и больно. Я здесь для того, чтобы помочь вам пройти путь исцеления наиболее мягко и бережно.
Стоимость услуг
Первая диагностическая сессия
45 мин
Возраст от 18 лет
Возраст от 18 лет
1500 р
- На первой консультации мы знакомимся с вами. Вы делитесь, что вас беспокоит. Определяем запрос. Я рассказываю про формат работы, ориентирую по длительности терапии, стоимости и своим профессиональным компетенциям.
Записаться на консультацию
Одна сессия
60 мин
Возраст от 18 лет
Возраст от 18 лет
3000 р
- На сессиях мы подробно разбираем Ваш запрос. Я подбираю практики, техники, методики индивидуально под Вас. Терапевтическая работа закрепляется с помощью легких домашних заданий. При глубоких проработках ДЗ не даю. Ориентируюсь на ваше состояние и динамику.
Записаться на консультацию
Ответы на часто задаваемые вопросы
Мы с вами знакомимся, проясняем запрос - какая проблема вас беспокоит, что привело на сессию к психологу. Я вас внимательно слушаю, задаю вопросы для конкретизации, чтобы что-то уточнить или обратить внимание. Иногда даю свои комментарии, которые могут быть вам полезны. В завершение сессии мы подводим итоги, я предлагаю своё видение дальнейшей работы. Даю вам простые домашние задания, к которым прошу отнестись серьезно. Это закрепляет и усиливает общий эффект от терапии.
При вашем желании и мотивации договариваемся по дате и времени на следующую консультацию.
Знакомство и работа проходят в условиях доверительного контакта и строгой конфиденциальности. Возможность работы и изменений происходит только при совместном контакте и ответственности. Об этом важно помнить.
Цель первой консультации:
При вашем желании и мотивации договариваемся по дате и времени на следующую консультацию.
Знакомство и работа проходят в условиях доверительного контакта и строгой конфиденциальности. Возможность работы и изменений происходит только при совместном контакте и ответственности. Об этом важно помнить.
Цель первой консультации:
- Для Вашего понимания, подхожу ли я Вам, как специалист (прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям);
- Для моего понимания, смогу ли я Вам помочь (мои профессиональные компетенции могут быть ограничены по вашему запросу и я об этом скажу);
- Выявление запроса и обсуждение плана дальнейшей работы.
Провожу консультации в ОНЛАЙН формате.
- При своевременной оплате скидываю вам ссылку за час до назначенной консультации. Использую видеоконференцию Google Meet.
- Также есть возможность работы в Skype и в любом мессенджере с видеозвонками: Telegram, Whatsapp итд.
Пожалуйста, позаботьтесь об уединенном, безопасном, комфортном месте, где будет проходить сессия. Важно, чтобы вас никто не отвлекал. Поставьте беззвучные уведомления в приложениях. Предупредите близких, что в течение 60 минут вы будете заняты. Где-то рядом положите носовые платочки, стакан с водой, небольшую подушку.
Количество сессий, которые вам могут понадобиться, зависит от вашего запроса. Кому-то достаточно 2-3 сессии, а кому-то будет комфортно в длительной терапии (от 15 сессий).
Психика у каждого человека индивидуальна и время на изменения нужно своё.
Важно знать, что работа с психологом имеет пролонгированный эффект. Какие-то инсайты к вам будут приходить во время сессии, а какие-то осознания будут "догонять" через время: 2-3 недели, месяц, полгода итд.
Чем дольше работе, тем более глубокие пласты подсознания открываются и становятся доступны для исследования и трансформации.
Психика у каждого человека индивидуальна и время на изменения нужно своё.
Важно знать, что работа с психологом имеет пролонгированный эффект. Какие-то инсайты к вам будут приходить во время сессии, а какие-то осознания будут "догонять" через время: 2-3 недели, месяц, полгода итд.
Чем дольше работе, тем более глубокие пласты подсознания открываются и становятся доступны для исследования и трансформации.
Провожу сессии онлайн с предоплатой за 24 часа. При поступлении оплаты высылаю вам чек в обязательном порядке.
Отзывы клиентов ❤️
- Елена, хочу дать вам обратную связь относительно проделанной сессии!
Очень понравилась работа с вами, и стало для меня большим удивлением то, что вы очень быстро определили область моего запроса, в то время как я даже не подозревала о нем!
Мне было очень комфортно с вами работать и раскрываться, очень легко заходя даже в самые «больные точки».
Ваше всеобъемлющее принятие, бережный подход и сопереживающее отношение к «проблеме» очень располагают и дают ощущение безопасности, в котором быстро можно расслабиться и доверится процессу.
Благодарю за ваш труд, мне наконец удалось отпустить ситуацию, которая 7 лет не давала мне покоя, а теперь я с благодарностью и полной уверенностью иду дальше, не оглядываясь в прошлое! Благодарю вас! 🫶🤗 - Хочу поблагодарить Елену Маликову, за помощь в решении моей аэрофобии. У меня была запланирована поездка и в очередной раз за неделю до назначенной даты начались "панические атаки". Я обратилась к Елене с просьбой получить консультацию по моей проблеме. Она меня выслушала, расспросила какие чувства я испытываю, когда нахожусь в самолёте. Проработали несколько практик. Которые я в последствии применили на практике. И мой полёт прошёл на удивление нормально. Я понимаю, что нужно ещё работать над собой в этом направлении. И надеюсь, что Елена и в дальнейшем поможет мне в этом
- Лена, привет)
Ты не поверишь, но я заметила, что после нашей сессии с тобой у меня очень сильно уменьшилась реакция на глютен, я все же считаю, что кишечник очень связан с мозгом (да и читала литературу), иначе я не могу объяснить, почему так произошло. Видимо, сняли какой-то из блоков. Наблюдаю дальше
И, кстати, с мамой стало как-то проще общаться, но это пока. Не знаю, как будет при встрече. Я очень рада, что я начала работать над проблемой именно под твоим наставничеством
Спасибо тебе большое за твою помощь ❤️ - Благодарю Лена за помощь и за портрет моей души. За этот год очень многое изменилось в лучшую сторону все вопросы озвученные во время работы по гармонизации души, тела, разума осуществились. Теперь работаю в хорошем коллективе крупного финансового холдинга. Хорошо зарабатываю, чувствую себя отлично физически, психически, эмоционально. Огромная благодарность.
- Лена , хочу поблагодарить тебя за проведенную сессию 🙏🏻 все прошло на тотальном доверии, очень мягко и почти без слез😛
Многие годы тема мамы была триггером, который я старательно пыталась избежать, понимая сколько боли мне придется ощутить работая над этим , но после твоей работы я осознала , что не так это и страшно , что с этим не так и тяжело справиться. Спасибо за твою мягкость, за то что ты умеешь бережно вести без давления и надрыва , а главное - за легкость и ощущения счастья после 🫶 - Хочу поблагодарить за проделанную работе психолога Елену, за короткое время нам удалось разобрать мой запрос , очень много для себя я осознала , рекомендую всем 👍 Елена, Вам больших успехов
Свяжитесь со мной по телефону и почте
+7915 185 3131
malikova.psy@mail.ru
malikova.psy@mail.ru
Елена
© 2025 Елена Маликова
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцу и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
